تحذيرات عاجلة من وزارة الصحة من شرب هذه الأنواع من العصائر والمشروبات المعلبة والمنتشرة في السوبر ماركت والبقالات

وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية أصدرت بيانًا تحذيريًا هامًا اليوم، ينبه فيه الجميع إلى خطورة زيادة الوزن خلال فصل الصيف. حذرت الوزارة من تأثيرات استهلاك المشروبات المحلاة الغنية بالسكر، مؤكدة أن هذه المشروبات قد تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، خاصة خلال فصل الصيف.

تحذيرات عاجلة من وزارة الصحة من شرب هذه الأنواع من العصائر والمشروبات المعلبة والمنتشرة في السوبر ماركت والبقالات

وأوضحت الوزارة من خلال بيانها الذي نُشر على حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "اكس"، أن تلك المشروبات تشمل العصائر المحلاة، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، مشيرة إلى أنها تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية دون أن توفر القيمة الغذائية اللازمة، مما يزيد من خطر تراكم الدهون والوزن الزائد.

العدل تعلن من اليوم استثناء هذه الفئات الجديدة من وقف الخدمات وتحدد مسارات سريعة لرفع وقف الخدمات عن المواطن والمقيم خلال دقائق

المرور يحدد 4 أدوات جديدة يجب وضعها بشكل دائم في أي سيارة خصوصي ويحدد غرامة مالية كبيرة على المخالفين

ترحيل فوري من السعودية يقوم بتحويل الاموال الى خارج المملكة عبر أحد هذه الطرق الشائعة بين المقيمين أو يتجاوز حد التحويل الشهري الجديد

4 الوان لعوادم السيارة كل واحد منها وش معناه؟ ولون عادم السيارات الكهربائية

وفي سياق الوقاية والتوعية، أوصت الوزارة بعدة نصائح هامة للحد من زيادة الوزن خلال الصيف، منها:

التقليل من استهلاك العصائر المحلاة ومشروبات الطاقة والغازية.
زيادة النشاط البدني لحرق الدهون المتراكمة وتحسين اللياقة البدنية.
شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف خلال الأيام الحارة.
التركيز على تناول وجبات غذائية متوازنة تشمل الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية.
تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.
ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على لياقة جسمية جيدة.
الحصول على كمية كافية من النوم، لأنه يساعد على تنظيم هرمونات الشهية والتحكم في الشهية.

4 الوان لعوادم السيارة كل واحد منها وش معناه؟ ولون عادم السيارات الكهربائية

الاعلان رسمياً عن مشروع معجزة يجعل السفر بين مكة وجدة يستغرق أقل من 15 دقيقة وبدون مخالفات ولا ساهر

فيديو أصوات مرعبة تخرج من باطن الأرض بعد زلزال حائل

الاعلان رسمياً عن مشروع معجزة يجعل السفر بين مكة وجدة يستغرق أقل من 15 دقيقة وبدون مخالفات ولا ساهر

فيديو أصوات مرعبة تخرج من باطن الأرض بعد زلزال حائل

المرور يعلن السماح لمن هم أقل من 18 بقيادة السيارات الخصوصي في السعودية في حالات جديدة ويجيب على سؤال هل يطبق القرار على البنات؟

بعد إعلان غازكو زيادة سعر تعبئة أنبوبة الغاز المنزلي في السعودية هل السعر الجديد يشمل الضريبة؟ وكم نسبة الزيادة؟

العدل تعلن عن رفع فوري لوقف الخدمات على أي مواطن أو مقيم في السعودية في حالات جديدة وتحدد الوثيقة المطلوبة للحصول على استثناء رفع وقف الخدمات

تسريبات من فوق تحسم مصير كاستروا بعد تغيير إدارة النصر